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1.你覺的你很了解自己嗎？ a.蠻了解的（到2） b.並不太了解（到3） 2.你覺得自己的優點多一些還是缺點多一些？ a.優點（到4） b.缺點（到5） 3.是否喜歡一個人獨處呢？ a.喜歡（到6） b.不太喜歡（到2） 4.你覺得自己容不容易了解別人？ a.容易（到7） b.不容易（到8） 5.你覺得你的朋友多還是少？ a.多（到4） b.少（到9） 6.較常閱讀下面何種書籍？ a.心理或勵志叢書（到10） b.言情小說（到5） 7.聊天談話的時候時常會提到自己的狀況？ a.是（A型） b.不是（到8） 8.覺得自己受不受周遭的人歡迎呢？ a.蠻受歡迎的（B型） b.還好（到9） 9.心情不佳時你最常做的事情是？ a.找人聊天，轉換心情（B型） b.安靜的獨處（C型） 10.你覺得自己一定能夠遇見理想的愛情嗎？ a.是（到8） b.不是（D型） A型 其實你對自己的了解很有限哦！尤其你一直覺得自己很不錯，別人對你的批評你都不會放在心上，所以缺少了許多自我反省的層面，不管遇到什麼事，你都習慣用同一套方法來解決，對於其他的意見你很少站在別人的立場上來想。尤其你習慣把問題簡單化，雖然這會讓人生變得快樂許多，但過度的樂天也會失去許多看清真相的機會呢！而且因為你不太了解自己，所以也同時不太了解別人，常常會在人際上出現溝通的問題，雖然你覺得沒有什麼，但是別人可能會覺得非常的受不了你呢！ B型 你有些逃避現實的傾向哦！甚至會逃避不想面對自己真正的情緒，所以雖然你常常保持快樂的心情，但一但感到情緒不佳，就會快速的找目標轉移注意力，不想要讓情緒影響自己太多，但同時也就無法深入的了解自己。而因為你不覺得了解自己很重要，所以也就很難抵擋那些沮喪或是無聊的情緒，有人陪伴對你來說是重要的，才不會讓你的注意力沒有地方擺放，而顯得無所適從。其實如果能多往內心探索，你自然就能找到獨立自處之道，同時也能夠找到自己真心想要，真正適合你的事物囉！ C型 你對自己雖然有一定的了解，但是總是因為一些無法想通的事情而鑽牛角尖，你隱約的了解自己的各種想法，但卻還不夠了解自己這些想法的來由，有時候還是會被自己的各種情緒所嚇到或是出現莫明的不舒服感，這個時候你就很希望能夠好好的安靜一下。但是因為你的耐性不足，所以一但有其他事情發生，就很容易的轉移了你的注意力，而那些原本的感受也很容易被忘記，一直要等到下一次生氣或不舒服時才會再度被記起。多一點專注力有助於你探索更深入的自己，不妨多留點時間給自己，思考或是沈澱都是很好的方法。 D型 你是一個頗為了解自己的人，雖然你常常還是感到疑惑，但是卻會用心的整頓自己的心緒，不管遭遇到各種狀況你都會不斷的反省自己，同時會花上許多時間與他人互動，聽取各種不同的想法。你在各種經驗中不斷的累積著對自己的了解，越來越能客觀的看待自己的所做所為，對於真正想要的東西，能夠誠實的面對，不會太過苛求自己。因為不斷的想要找出關於自身的答案，你總是能在小事情當中得到啟發，常常有恍然大悟或是突然被點醒的感覺，只是也因為你專注的事情和一般人不同，所以也常常有孤獨之感。