目前分類：身心健康 (47)
- Aug 26 Wed 2009 21:46
女人最易衰老部位排行 腸道胸部大腦居前三
- Jun 29 Mon 2009 22:30
緊身褲太悶 膀胱炎病例增
喜歡時尚愛美女性衣櫃中一定少不了緊身牛仔褲或是內搭褲，不過醫師發現跟隨流行的後遺症竟然是有很多年輕女性因為褲子太悶熱而感染膀胱炎，嚴重的話得要洗腎。街上的美眉們跟緊流行的腳步，當然也要把褲子穿的緊緊緊，窈窕曲線全都露，但是醫生看到卻搖頭，因為穿了緊身褲不通風，天氣一熱細菌容易滋生，診間就多了３成的膀胱炎病患，
- May 26 Tue 2009 11:51
勾芡的東西最好不要吃
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯…等勾芡的東西，容易引起痛風及糖尿病之慢性病。
喜愛吃牛排的人要注意了， 吃太多的牛排容易致癌！
- Feb 18 Wed 2009 23:35
含糖飲料一天別超過五００ＣＣ
許多人有喝飲料習慣，營養師提醒，含糖飲料屬單糖類，糖類攝取量一天不宜超過四十五公克，否則長期過量，不但易胖，也會增加心血管負擔，若以全糖五百CC飲料換算，通常喝下一杯就已明顯超量，建議民眾水份的補充應該以白開水最佳，如果真的嘴饞，一天別超過一杯，飲料盡量半糖、或不加糖，咖啡可喝拿鐵不加糖，因為鮮奶裡已經含有乳糖，以避免糖份攝取過量。
- Jan 16 Fri 2009 07:57
快速澆息怒火，有效３步驟
當你生氣憤怒時，你都是怎麼處理的呢？
- Dec 06 Sat 2008 08:24
快樂有感染力 對同事則無效
- Dec 01 Mon 2008 11:49
手麻的症狀(健康兩點靈節目的內容)(手抄)
- Nov 25 Tue 2008 21:32
不快樂的人 看電視時間長
- Nov 03 Mon 2008 09:32
早餐香蕉配水能減肥？ 醫師：過量會傷腎…
日本正夯的「香蕉早餐減肥法」，最近在網路發酵，網友互相推薦，並指連日本、國內女星都熱衷此法。對此，國內醫師表示，香蕉熱量不高，這種方式可能成功，但是香蕉為高鉀、高鎂食物，腎臟功能欠佳者，如果長期以香蕉為主食減肥，恐加重病情。建議，每人每天香蕉吃一根就夠了。
- Nov 03 Mon 2008 09:30
喝雞湯、熱水 無助治感冒
網路流傳多喝雞湯有助鼻腔黏液細菌排出，進而治療感冒，惟醫師表示，該篇文章引據的研究顯示熱雞湯與熱水加速鼻腔黏液排除的速度差不多。換言之，重點在熱蒸氣會刺激鼻部纖毛運動，甚至刺激更多鼻腔黏液產生，雞湯本身並沒有治療感冒的妙效。
- Nov 03 Mon 2008 09:28
禪定有益健康 每天打坐 7年看病支出少50%
打坐、冥想除了能修身養性，還能讓人更健康！根據國外針對冥想靜思修行者，進行長期的追蹤研究發現，打坐禪定會改變大腦心智運作，發揮安定情緒的功效，進而大幅減少就醫支出及心臟疾病發生率。
- Oct 31 Fri 2008 14:52
如何正確使用萬金油與曼秀雷敦？
- Oct 06 Mon 2008 13:09
自然產、剖腹產 一生只選一種較好
- Oct 05 Sun 2008 23:39
打B肝疫苗 未必一勞永逸！
注射B肝疫苗也未必一勞永逸。學者研究發現，疫苗接種15年後可能失去免疫力，即使孩子一出生就注射，到15歲時仍有近一成的人B肝免疫力減退，甚至失去B肝免疫反應，感染風險升高。學者建議，高中職新生健檢應採取更好的B肝檢驗法，讓學生瞭解自己免疫力到底夠不夠。
- Oct 02 Thu 2008 23:04
研究顯示：清新滿房 好夢「香」隨
- Sep 30 Tue 2008 19:04
養成慢跑習慣 身體保固不怕老
- Sep 30 Tue 2008 19:01
靠洗髮可生髮？別迷信了
「醫師！我最近嚴重掉髮，去藥局買了一罐洗髮精來用，怎麼頭髮還沒長出來？」掉髮是許多愛美男女的夢魘，許多禿髮患者面對掉髮會選擇換洗髮精來試試，因為廣告總是告訴大家：「XX洗髮精可以強健髮根，有效減少掉髮。」可曾想過其中有何弔詭之處？
歲月の光譜 (5)